【核心提示】“我对这里有着特殊的感情，从中心的破土动工，到雏形初现，再到现如今迎接正式赛事的检阅，就如同看着自己的孩子一天天慢慢长大成人。”叶建辉说，二青会射击（飞碟）预赛是尖子选拔赛，又是场地测试赛，要对竞赛组织、场地、器材设施设备、后勤保障、安全保卫等进行一次全方位的演练，并从中总结经验和教训，为决赛打下基础。“等到决赛阶段时，相信东道主的诚意、态度、决心和努力一定会让全国的运动员们更加满意。”　

5月26日，烈日当头，在临汾市射击射箭中心，高温天气对每一位参赛运动员都是严苛的考验。

从看靶、举枪、运枪、瞄准、预压板机、击发、低头转身离开一连串技术动作一气呵成。当日，济南体校的飞碟运动员柳珊珊勇夺女子飞碟多向比赛个人冠军。

露天进行的飞碟比赛，较之其他射击项目更易受到天气、比赛场地、运动员个人心理素质和碟靶的影响。一般赛场上70%的人都很难发挥出正常水平，20%的人能打出训练水平，只有10%的人可以超水平发挥。

二青会飞碟项目比赛赛事顾问叶建辉告诉记者：“只要不是暴风雨这样的极端恶劣天气，比赛都会如期进行。赛事所用的子弹和碟靶都经过国际射联认证，符合国际标准。虽然不同厂家的碟靶在飞行轨迹和硬度上会略有区别，但都在标准范围之内。”

筛选运动员时，首要条件必须是“右视眼”。用叶建辉的话说就是“眼睛会说话”，视力好才能看清碟靶，眼睛灵活才能迅速反应。飞碟运动员在击发时枪支要求高度稳定，而枪支稳定很大程度上取决于运动员的肌肉控制力，所以身体素质也是选拔的重要内容。包括身材比例、协调性、稳定性、灵活性都有较高要求。肌肉类型要刚柔并济，僵硬型的不可以。一位优秀的运动员不仅要有良好的体能，同时也需要很高的心智，在激烈的竞技项目中，没有较高的智力水平，在日后的训练中想要不断提升运动能力和技术水平难度很大。所以语言接受和理解力、思维的敏捷度也是选才的关键因素。

叶建辉说，一个孩子是否有射击天赋、是不是好苗子，有经验的教练员一眼就能看出个大概。一般而言，15岁是开始练习飞碟项目的黄金年龄。飞碟运动需要较强的心理素质，运动员的心理承受能力会对临场发挥产生决定性作用。同时，每天反复练习举枪的射击动作，专注度和耐久力就显得尤为重要。他们选才时，会更青睐“亚兴奋”类型的，至于性格太急躁或太活泼的，一般都不太适宜练射击。

“飞碟运动能开发孩子心智，提高心理素质、培养抗挫折能力。”在济南体校教练郑洪儒看来，凡是练过飞碟的孩子性格都比同龄人更沉稳一些。

事实也正是如此。绝大多数的射击运动员都会给人留下沉稳持重、不苟言笑的印象。主要是因为射击运动员必须有超越常人的稳定性，心理素质好，技术动作、情绪起伏要控制在最小范围内，不然就会影响到成绩。

第一枪和最后一枪被称为射击运动员的“鬼门关”。打第一枪时，精神上的高度紧张，很容易造成脱靶。而到最后一发，之前的成绩已经无法更改，因成绩不够理想有所气馁的，也有想要突破自我打得更好的。“内心有了想法后，情绪自然容易波动，这都是大赛的忌讳。”叶建辉告诉记者，注意力分散后，可以通过深呼吸或是回忆好的技术动作，来快速调整状态。而在平日训练里，运动员都会进行多方面的抗干扰训练，通过制定高目标，队员分组对抗训练，模拟赛场喧闹、投掷杂物等提升抗干扰能力。

双向飞碟射击比赛中，碟靶始终是高速运行的，运动员要举枪快，全神贯注盯紧目标，同时腰部以下的转体要轻松灵活，以利于快速捕捉目标，实现快打。为减轻心理压力，在击发后不允许去看目标是否被击中；更不允许过早抬头看目标，而要保持连续运枪的动作。

手指的扣板机动作也是整个射击过程中的关键一环，手指的本体感觉越好，对于用力大小和幅度的控制能力就越强，就越能达到一触即发的状态。

“在比赛现场，教练不允许与运动员有任何交流。”叶建辉说，“归根结底，飞碟比赛是一场运动员自己与自己的较量。”打枪看似靠感觉，实则是日积月累的训练结晶。唯有心静，方能从容。每打一枪，都要迅速调整状态，下一枪就要做到一切从零开始。

“临汾市射击射箭中心是目前国内最好的、拥有国际一流水准的比赛场馆。”从场馆规划设计、建设再到验收的每个环节，身为外聘专家的叶建辉全程参与、亲力亲为，这里也成为他挥洒热血和汗水的地方。

“我对这里有着特殊的感情，从中心的破土动工，到雏形初现，再到现如今迎接正式赛事的检阅，就如同看着自己的孩子一天天慢慢长大成人。”叶建辉说，二青会射击（飞碟）预赛是尖子选拔赛，又是场地测试赛，要对竞赛组织、场地、器材设施设备、后勤保障、安全保卫等进行一次全方位的演练，并从中总结经验和教训，为决赛打下基础。“等到决赛阶段时，相信东道主的诚意、态度、决心和努力一定会让全国的运动员们更加满意。”

叶建辉表示，希望临汾通过承办本届二青会的飞碟项目比赛，让市民得以近距离感受这项运动的魅力，让更多的人喜欢并参与到这项运动中，给临汾的射击射箭运动事业带来新的契机。（记者 闫晏宏）

原标题：“自己与自己的较量” ——专访二青会射击飞碟赛事顾问叶建辉