著名歌唱家郭兰英一首《人说山西好风光》唱响长城内外、大江南北，久唱不衰：人说山西好风光，地肥水美五谷香，左手一指太行山，右手一指是吕梁……云中山位于山西省中北部，吕梁山脉北端分支，呈东北—西南走向，横跨忻府区、原平市、宁武县、静乐县和阳曲县，绵延100多公里，是一条天然的界山。云中山平均海拔2100米，主峰老君洞，高2393米，将忻州14个县（市、区）分成了人们俗称的“东六县”和“西八县”，同时也成为汾河与滹沱河流域的分水岭。

    忻州，无山不古，有水皆名。云中，云霄之中，常指传说中的仙境。《楚辞·九歌·云中君》曰：灵皇皇兮既降，猋远举兮云中。王逸注：云中，云神所居也。据《方舆纪要》卷40忻州“程侯山”条下记载：西北十五里有云中山。下有谷，云中水出焉。《大清一统志》曰：高于云汉，故名。云中山因山中云雾缭绕，山峰隐现于云雾之中而得名。云中山山势蜿蜒起伏，山峰峭壁削立，山间河水潺潺，山坡松涛蔽日。

    山巅行走如履云，仰望天空放胸襟。走进云中山，就像走进意象深深的诗篇。登高望远，群山连绵，奇峰兀立，苍翠峭拔，云雾缭绕。置身于层峦叠嶂、松柏扶疏、百花争艳、白云空浮、苍黛凝重中，如梦如幻。独特的地质地貌，神奇的自然景观，丰富的动植物资源，丰富多彩，美不胜收。云在山间流动，像画家泼墨，使山变成了景，绘成了一幅幅丹青。云中山的云是有生命力的，就像大山的女儿，亲吻着母亲的面颊，仿佛又得到了母亲的呵护，把流动的美赠予游人。白云时隐时现，富有神秘感，洁白亲和，宁静雅致，又有温暖的感觉，如诗如画，挥不走，扯不开，斩不断，让人飘飘然乘云欲归。当太阳出山，云霞升腾，云中山展示出更加奇艳的风韵。云中山让人领略到岁月的沧桑和大自然的博大壮美，这里没有人为的砍伐与践踏，保持着原生态的宁静平和，远离尘世和喧嚣，心情豁然开朗。云中山自然保护区面积近4万公顷，主要保护对象为国家一级重点保护野生动物褐马鸡及森林生态系统。保护区内海拔较高的山地为太古代片麻状花岗岩，部分地区土层分布有石灰岩。属暖温带半湿润山区气候，气候垂直变化明显，平均气温4.2℃，无霜期只有90—125天，年降水量大于600毫米，主要集中在6—8月，年平均日照时数2674.5小时，森林覆盖率为64.4%。植物资源丰富，植被有华北落叶松、云杉、油松、辽东栋林、山杨、白桦树及次生灌丛等。据山西省林业调查规划院调查，区内共有野生种子植物82科318属604种，被子植物79科325属597种。

    云巅烟雾笼迷茫，山静水澄宛如梦。云中山东麓有云中河顺流而下，有老君洞、龙王垴、忻县县政府遗址、岱岳殿等名胜。山在云中飘，人在画中游。云中山距太原和忻州较近，自然生态保持着原始风貌。近年来，随着户外探险、生态养生、避暑祈福等旅游观光项目的实施，云中山逐渐成为众多旅游者和探险者的向往之地。那云雾缭绕的仙境，那恍若世外桃源的神奇，那流水潺潺鸟鸣声声，那原生态的奇花异草，那纯天然的山珍野果，无不充满魅力，吸引着越来越多的游客到此潇洒走一回，又何止是一回呢？

    云中河发源于云中山，属海河流域子牙河水系滹沱河的一级支流，忻府区境内长58公里，流域面积约800平方公里，分为南北云中河。南云中河自忻府区马圈山出山后，分两条支流在米家寨合流，自西向东流经双乳山、市区北、云中路街道，于定襄县西北汇入滹沱河。北云中河源于忻府区龙王垴，亦分为两条支流，于唐林村合流，从原平市关子村汇入滹沱河。其中，沿途较大的支流有南支的陀罗河、合索河、淘金河，北支有永兴河、白马河等。

    据史料记载，北魏时期，云中河就被列入我国第一部记述水系的专著《水经》，是全国136条主要河流之一。载文曰：由云内镇入肆卢城西，东流两截山，故肆州一名肆卢川，又名忻水。宋《太平寰宇记》卷四载曰：肆卢川水，今名云中水，一名分岭水。清乾隆十二年（1747年），《直隶忻州志》卷一有详细记载：云中河（南云中河）在州北七十里，出双尖山（云中山）鬏髻尖合流，经横河（村）云内口南流，过州北三十里又东北入定襄境。历史上，云中河流向反复无常，几成害河。明万历元年（1573年）、清顺治十二年（1655年）、清雍正二年（1724年）夏季，大雨滂沱，山洪暴发，云中河改道向南涌来。康熙二十九年（1690年），又复归北云中河河道。道光十年（1830年），河水泛滥，再次冲堤决坝，毁坏农田屋舍，致河道周边下陷，形成宽500米、长3000米的“盆地”。许多乡民被迫移居，在唐林村北建起了北唐林村。1939年秋，云中河又一次山洪暴发，淹没10余村，南北云中河“各行其道”。

    1959年，为有效调控云中河洪水的威胁，政府组织兴建双乳山水库。1975年，又修建了米家寨水库。这两座水库的修建，使南北云中河一直安然无恙，平安度汛，成就了“双流合抱”的安详。

    云中河流域地处黄土高原干旱地区，山多丘陵多，水土流失严重，坡面被切成条状，形成山洪河道。由于持续冲刷，耕地保水、保肥、保墒能力较差。新中国成立后，规范了云中河水的有效利用，配置管理站，以亩施水，以水计征。实施了多项大中型水利工程，造福周边群众。举全县之力，建成10千米长的跃进渠，建成云中河大桥，建设分洪工程和滚水坝。2015年，国家设立农业综合开发项目，完成云中河灌区水利总体改造工程。同时，保护河砂资源，严厉打击私挖滥采，取得一定成效。

    2017年，忻州市制定南云中河生态康养区总体规划。2018年，中国建筑设计研究院有限公司形成建设方案，完成专家论证。2020年，实行“河长制”，加强河道合理开发利用，确保云中河上游来水安全。2021年，市政府实施南云中河西延生态修复工程，全面安排云中河全域综合治理与生态修复工程建设，这是新中国成立以来我市最大的河道整治建设工程，突出“生活、休闲、娱乐”理念，架构起“山、水、林、路、城”的点线面整体框架，实现生态效益、社会效益和经济效益的有机统一。

    清凉自在地，康养云中河。云中河温泉旅游度假区是落实省委、省政府打造黄河、长城、太行三大旅游板块，助力忻州创建国家全域旅游示范区的综合性度假区。目前，各类文化、康养等项目纷纷落地，更有自驾车房车露营地、云沐温泉度假酒店、福朋喜来登酒店、清凉湾温泉康养小镇等项目深深扎根，为康养旅游发展奠定了坚实的基础，正在向创建国家级旅游度假区全力冲刺。清澈的河水，优越的区位，便捷的交通，丰富的资源，优惠的政策，温馨的服务，使景区前景灿烂。

    双乳湖又名双乳山水库，位于奇村村南，因依托双乳山而得名。1959年，为消除云中河下泄洪水的威胁，忻县举全县之力，自力更生，艰苦奋斗，动工兴建双乳山水库，1962年蓄水投入使用。水库坝高10.7米，总库容量1448万立方米，水域面积3000余亩。闸门下泄水汇入南云中河，为4个乡镇近9万亩耕地提供了灌溉用水。通过水利工程建设，双乳山水库设计流量达到1万立方米/秒，可承担米家寨水库下泄洪水流量的40%。双乳山水库既保护了下游村庄和城区的安全，又成为名闻遐迩的旅游度假胜地。

    陈敬棠先生在《乳山记》中写道：中则山峰崛起，高近百丈，并峙如人乳形者，乳山也。湖水碧波荡漾，如同母亲的乳汁养育着河岸的众生。清人李之晔赞曰：突如平陆起双峰，一涧中分两寺钟。更羡婴儿能饱乳，秀容万载庆年丰。

    建在北乳山文殊庙内的“双乳浮楼”是忻府区的古八景之一，在阁子外四个方位上，各有一根二尺许的柱子，据传四角各有两根柱子是轮流转动不落地的，可惜这座浮楼在战争中被拆毁。近年来有人想恢复当年的原状，费尽九牛二虎之力也无济于事。看来让“双乳浮楼”永远浮现在后人的脑海里，不失为一种缺憾的美。

    拾级而上，便来到香火缭绕的龙泉寺，大雄宝殿气宇轩昂，东西配殿错落有致。寺中有一高塔直插云汉，名曰子范塔。赵子范是河曲人，其父赵醴泉于民国初年官任山西民政长。赵莅任后，密许忻州名绅梁硕光以财政厅长，梁坚辞不受。次年赵猝然辞世，其子子范即随梁外出游览，矢志欲绝行道，广播道学。民国十二年，赵子范回忻省亲，于奇村端坐而逝。梁硕光叹曰：没了子范，吾道将穷！因子范生前酷爱龙泉山景，遂卜葬山巅。梁除为子范建塔外，还修葺寺庙，添建礼堂，广植树木，使双乳山一变而为名胜之域。子范塔呈六面形，砖石结构，高三丈六尺，塔顶竖一十字架，嵌青石碑一通，上书：应运而生，花现优昙才一瞥；自古有死，名垂宝塔足千秋。

    双乳景致，尽在一湖。静如处子，微风徐来，掀起层层涟漪，在阳光的照耀下，闪闪发光，像鱼鳞，似碎银，使人心旷神怡。细微的波浪宛若追逐嬉戏的孩童，一排排向岸边涌来，接着又悄悄退回，乐此不疲，周而复始。蹲下身掬一把湖水，酥酥的，让人精神为之一振。一眼望穿湖底，看到鱼虾游来游去，平添了无限生机。双乳山上，长满了绿色的野藤。林石间，不知名的小花点缀其中，明红暗绿，风景如画，游人的种种不快都云淡风轻，一扫而光。

    每年农历五月十三，这里都要举办规模盛大的古庙会，唱戏、挠羊赛必不可少。双乳湖不仅风光秀美，而且多出名人志士，陈敬棠、梁硕光、梁航标、梁歌九、范静山、梁园东、闫大海……灿若繁星，名震乡野。随着奇村温泉疗养旅游区的日益发展，越来越多的游客乘兴而来，满意而归。而对游客而言，双乳湖的宁静淡泊本来就是一道亮丽的风景。

责任编辑：任晓妹